Kencing Manis

Apakah yang dimaksud dengan kencing manis ?

Kencing manis adalah penyakit kronis dimana pankreas hanya memproduksi sedikit atau tidak sama sekali insulin dan atau tubuh kehilangan kemampuan untuk merespon insulin secara normal (resistensi insulin). Insulin dibutuhkan untuk mentransport glukosa ke sel yang akan digunakan sebagai energi dan sisimpan sebagai gula. Insulin juga menstimulasi sintesisprotein dan penyimpanan asam lemak bebas di dalam cadangan lemak. Terdapat dua jenis diabetes, yaitu tipe 1 (tergantung insulin) dan tipe 2 (tidak tergantung insulin atau kencing manis pada dewasa)

Apa yang menyebabkan kencing manis tipe 2?

Secara normal, sebagai respon terhadap peningkatan kadar gula darah, pankreas akan melepaskan insulin. Pada diabetes tipe 2, masalah timbul ketika insulin tidak cukup diproduksi atau ketika sel tubuh resisten terhadap insulin sehingga membuat glukosa lebih sulit untuk memasuki sel. Sebagai hasil, sel tidak mendapatkan energi cukup. Hal ini menyebabkan glukosa dalam pembuluh darah meningkat, yang mengakibatkan kerusakan pada seluruh organ tubuh.

Gejala

Gejala kencing manis tipe 2 umumnya timbul secara ebrtahap dan terkadang tidak timbul sampai beberapa tahun setelah didiagnosis kencing manis. Pasien dapat memiliki satau atau mungkin tidak sama sekali dari gejala berikut ini :

• sering buang air kecil


• rasa haus yang berlebihan


• lemas


• kulit sangat ekring


• lebih sering terkena infeksi


• dehidrasi


• berat badan menurun


• rasa lapar yang berlebihan


• perubahan indera penglihatan secara tiba-tiba

Faktor risiko

Terdapat beberapa hal yang memudahkan seseorang menderita kencing manis, yaitu :

• riwayat keluarga kencing manis


• riwayat kencing manis saat hamil


• gaya hidup kurang gerak (aktivitas fisik terbatas)


• ras


• kegemukan


• usia tua

Komplikasi

Komplikasi yang dapat timbul akibat kencing manis tidak ditangani dengan benar sehingga gula darah tidak terkontrol adalah :

• penyakit jantung koroner


• stroke


• neuropati


• penyakit mata


• penyakit vaskluer


• nefropati (komplikasi ke organ ginjal)

Mempertahankan gula darah terkonttrol apda kencing manis tipe 2

• Mengatur jumlah, frekuensi, dan jenis makanan. Konsultasikan dengan dokter dan ahli gizi anda untuk mendapatkan jumlah, jenis, dan frekuensi makan yang terbaik untuk anda.


• Menggunakan obat kencing manis  dengan pengawasan dokter


• Monitor gula darah. Sebaiknya dilakukan pemeriksaan gula darah minimal satu bulan sekali


• Olah raga secara teratur